साइनस जल निकासी को लागी सबै भन्दा राम्रो उपाय के हो? । साइनसाइटिस को सबैभन्दा नराम्रो यो हो कि भारी टाउको र दुख्ने, नाक बग्ने र अनुहार मा भारीपन को भावना, विशेष गरी निधार र गालाको हड्डीहरुमा, किनकि यो ती स्थानहरुमा छ कि साइनस अवस्थित छ।
यो साइनस मा तरल पदार्थ र बलगम को संचय को एक परिणाम हो। रोग सधैं संक्रामक हुँदैन, त्यो हो, सबै केसहरु लाई एन्टिबायोटिक वा corticosteroids संग उपचार को आवश्यकता छैन। तपाइँ, जब उपयुक्त हो, sinusitis को लागी एक घरेलु उपचार को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाइँ तपाइँको साइनस अनलक र अतिरिक्त कफ हटाउन, समस्या हल छ र तपाइँ तपाइँको सामान्य जीवन मा फर्कन सक्नुहुन्छ। त्यसोभए जान्न को लागी कसरी ती समयमा कार्य गर्ने र के उपयोग गर्न को लागी महत्वपूर्ण हुन सक्छ।
8 साइनस जल निकासी को लागी प्राकृतिक उपचार व्यञ्जनहरु
एउटा चीज जुन मानिसहरु लाई धेरै याद आउँछ त्यो यो हो कि जब रोग हड्ताल हुन्छ, तपाइँ बलगम मा पकडने कोसिस गर्नु हुदैन। आदर्श उहाँलाई बाहिर निकाल्ने र सकेसम्म चाँडो हो। नाक र घाँटी सुक्ने औषधि लिँदा अवस्था झन् खराब हुन सक्छ।
सबै भन्दा राम्रो, यदि तपाइँ तुरुन्तै डाक्टर मा जान सक्नुहुन्न, नाक washes को लागी रोज्नु हो। यस प्रकार, यो नाक खुल्छ र दूषित स्राव को हटाउने अनुमति दिन्छ। यो तुरुन्तै सूजन घटाउँछ र माइग्रेन र दबाव को भावना समाप्त हुन्छ।
साइनसाइटिस को लागी पहिलो घर उपचार बिल्कुल एक उपाय हैन, नवीनता एक्लै छोड्नुहोस्। डाक्टरहरु यो सिफारिश, विशेष गरी साना बच्चाहरु को लागी। तातो पानी र नुन संग नाक धुने यो रोग बाट छुटकारा पाउन को लागी एक उत्तम विकल्प हो।
केवल एक गिलास तातो पानी को लागी एक चम्मच को उपयोग गर्नुहोस्। आवेदन को सही रूप एक सिरिंज को सहायता संग छ। यस प्रकार, तपाइँ प्रत्येक नाक मा एक समय मा लगभग 5 देखि 10 मिलीलीटर परिचय गर्न सक्नुहुन्छ। वा यो को लागी एक विशिष्ट बोतल को उपयोग, जब सम्म यो राम्रो तरिकाले निष्फल छ।
यो सुरुमा जलाउन सक्छ। यो यस कारणले गर्दा हो कि नाकहरु धेरै संवेदनशील क्षेत्रहरु हुन् र सजीलै चिढिन सक्छन्।
2. नीलगिरी आवश्यक तेल को इनहेलेशन
साथै खाँसी को लागी घरेलु उपचार, sinusitis को मामला मा, नीलगिरी आवश्यक तेल तपाइँको सबैभन्दा राम्रो साथी हुन सक्छ। प्राकृतिक expectorant, यो पनि एक एंटीसेप्टिक को रूप मा काम गर्दछ, तपाइँको वायुमार्ग को सफाई।
यो औषधि बनाउन को लागी तपाइँ केहि अवयवहरु को आवश्यकता छ। यसलाई तल जाँच गर्नुहोस्।
सामाग्री
नीलगिरी आवश्यक तेल: 5 बूँदहरु;
नुन: 1 चम्मच;
उबलने पानी: १ लिटर
- एक कटोरा मा, सबै अवयवहरु लाई मिलाउनुहोस् र राम्रो संग मिश्रण गर्नुहोस्। सावधान रहनुहोस्, किनकि पानी साँच्चै तातो हुनु पर्छ;
- एक तौलिया संग बेसिन कभर र तौलिया र बेसिन को बीच आफ्नो टाउको राख्नुहोस्। यस प्रकार, तपाइँ पानी वाष्प सास फेर्नुहुनेछ। सम्भव भएसम्म गहिरो सास लिनुहोस् र कम्तीमा १० मिनेट को लागी त्यो बाटो रहन को लागी प्रयास गर्नुहोस्।
3. बचपन sinusitis को लागी घरेलु उपचार
माथिको इनहेलेशन जस्तै, तपाइँ बच्चाहरु को लागी क्यामोमाइल चिया बनाउन सक्नुहुन्छ, जो अधिक उपयुक्त छ। बस एक लीटर उबलते पानी को पाँच सूखा क्यामोमाइल फूलहरु को चम्मच संग मिश्रण गर्नुहोस्।
बच्चालाई सम्भव भएसम्म यो भाप सास फेर्नुहोस्। क्यामोमाइल विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक र उपचार गुण छ। यो घाँटी र नाक म्यूकोसा को उपचार को लागी राम्रो साबित भएको छ।
यदि यो मद्दत गर्दैन, तपाइँ पनि नींबू आवश्यक तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ तपाइँको छोरा वा छोरी तकिया राम्रो सुत्न को लागी, रोग बिग्रेको हुनाले जब तपाइँ लेटाउनुहुन्छ। प्रत्येक तकिया मा दुई थोपा पहिले नै प्रभाव छ।
यदि तपाइँ एक नेबुलाइजर छ, तपाइँ दुबै चिया र उपकरण मा आवश्यक तेलहरु को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ। बस कव को प्रसार बाट बच्न को लागी, राम्रो तरिकाले प्रयोग गर्नु भन्दा पहिले यो धोउन सम्झनुहोस्।
4. प्याज चिया
केहि पोषण विशेषज्ञ र डाक्टरहरु प्याज चिया को सिफारिश गर्न सक्छन्। यो सबैभन्दा सुखद, न त सबै भन्दा राम्रो स्वाद हुन सक्छ, तर यो sinusitis को लागी एक राम्रो घर उपचार हो।
चिया बनाउन को लागी, केवल एक लीटर पानी मा केहि प्याज छाला उमाल्ने। तनाव, यो कूल र यो चाँडै पिउन को लागी पर्खनुहोस्। प्याज एक प्राकृतिक जीवाणुनाशक हो । तपाइँको चिया सास फेर्ने काम गर्दछ। प्याज सूप अर्को विकल्प हो, यदि तपाइँ साँच्चै खाना को स्वाद मन पर्दैन।
5. पालक पालक को रस
यो मात्र Popeye को लागी हो कि पालक लाभदायक छ। हरियाली एक प्राकृतिक decongestant हो र भित्र बाट बाहिर तपाइँको साइनसाइटिस को लक्षणहरु लाई राहत दिन सक्छ। रस, जे होस्, कच्चा पालक संग बनाउनु पर्छ, ताकि तपाइँ यसको पोषक तत्वहरु को पूरा लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ।
गर्न को लागी, केवल तल नुस्खा को पालन गर्नुहोस्। यो सरल छ र तपाइँको समस्या को लागी एक धेरै सस्तो समाधान हुन सक्छ।
सामाग्री
ताजा पालक: 1 कप (चिया);
पानी: 1 कप (चिया);
मह: 1 चम्मच;
अदुवा: खोल बिना १ स्प्लिन्टर।
तयारी मोड
- केवल ब्लेंडर मा सबै कुरा हिर्काउनुहोस् र पछि यसलाई पिउनुहोस्। यदि सम्भव छ भने तनावबाट बच्नुहोस्।
6. लसुन आधारित उपाय
लसुन सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्राकृतिक एन्टिबायोटिक मध्ये एक हो। यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र शरीरलाई हानिकारक सूक्ष्मजीवहरु लाई अधिक कुशलता संग लड्न मद्दत गर्दछ। यसको अतिरिक्त, यो सस्तो र सस्तो छ र दैनिक खाना मा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
सामाग्री
लसुन: 2 लौंग;
कागती: 2 एकाइहरु;
मह: 2 चम्मच;
अदुवा: खोल बिना एक स्प्लिन्टर।
तयारी र खुराक को विधि
- नींबू निचोरेर सुरु गर्नुहोस्। जब तपाइँसँग रस छ, अन्य अवयवहरु जोड्नुहोस् र आगोमा ल्याउनुहोस्;
- जब पकाउने, यो एक सिरप बनावट हुनेछ। यसलाई बन्द गर्नुहोस् र यसलाई चिसो दिनुहोस्;
- साँझमा, सुत्नु भन्दा पहिले दुई पूर्ण चम्मच लिनुहोस्।
7. हल्दी
केसर sinusitis को लागी एक घरेलु उपचार मानिन्छ किनभने यो गुण छ कि नाकको भीड हटाउन , संचित बलगम को उन्मूलन को उत्तेजित। यस प्रकार, यो पनि साइनस मा सूजन घटाउँछ। तपाइँ यसलाई पेय मा मिश्रण र पानी र केसर संग गार्गल गर्न सक्नुहुन्छ। यो एक पटक गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् यदि तपाइँ राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ। यदि तपाइँ यसलाई महसुस गर्नुहुन्छ, तपाइँ यसलाई एक दिन मा केहि पटक दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ जब सम्म तपाइँको लक्षणहरु लाई राहत मिल्दैन।
8. अजवायन तेल को इनहेलेशन
Fungicidal, bactericidal र antiviral गुणहरु संग, oregano तेल पनि हल्का sinusitis को उपचार मा एक सहयोगी हुन सक्छ। यो पनि मद्दत गर्नेछ प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो र एक antioxidant को रूप मा कार्य राख्न, सेल स्वास्थ्य सुधार।
साइनसाइटिस को लक्षणहरु लाई मुक्त गर्न को लागी उपयोग गर्ने तरिका नीलगिरी वा क्यामोमाइल इनहेलेशन नुस्खा को रूप मा, सास फेर्दै छ। तपाइँ आधा गिलास उबलने पानी मा तेल को दुई बूँद मिश्रण र वायुमार्ग खोल्न भाप सास लिनु पर्छ। तपाइँको नाक उड्नुहोस् जब तपाइँलाई चाहिन्छ, यो सबै जम्मा बलगम बाहिर जान आवश्यक छ।
कारण र साइनस जल निकासी को रोकथाम
Sinusitis सूजन हो कि साइनस को अस्तर, अर्थात्, नाक, आँखा र गालाको हड्डी को आसपास मा असर गर्छ। कारणहरु फरक छन्। एउटा संकट केहि श्वसन संक्रमण द्वारा ट्रिगर गर्न सकिन्छ , एलर्जी वा कुनै अन्य स्थिति हो कि sinuses बाट स्राव जल निकासी को सही काम गर्न रोक्छ, यस प्रकार संचय, दबाव, सूजन र सूजन को कारण।
साइनसाइटिस तीव्र हुन सक्छ, जुन तब हुन्छ जब लक्षणहरु दुई हप्ता भन्दा कम सम्म रहन्छन्, वा पुरानो, जब उनीहरु दुई हप्ता पछि राहत पाउँदैनन्, सायनुसाइटिस को लागी घरेलु उपचार को उपयोग संग पनि।
जब एक संक्रमण हुन्छ, यो कवक, ब्याक्टेरिया वा भाइरस को कारण हुन सक्छ, प्रत्येक जीव एक विशिष्ट तरीका मा प्रतिक्रिया हुनेछ। एलर्जी को मामला मा, यो धूल, तेज गन्ध वा थर्मल सदमे को कारण हुन सक्छ।
मानिसहरु जो नाक polyps छ, जो ऊतक कि आन्तरिक बढ्छ र साइनस अवरुद्ध छन्, रोग को विकास को लागी अधिक संभावना छ । साथै, जो मानिसहरु श्वासप्रश्वास एलर्जी, septum विचलन, जो धुम्रपान र जो साइनस लाई असर गर्ने कुनै पनि रोग अनुबंध।
सिनुसाइटिस आक्रमण बाट बच्न को लागी सुझाव
तपाईंले देख्नु भएको छ, रोग को सबै कारणहरु लाई रोक्न सकिदैन, तर केहि हुन सक्छ। उदाहरण को लागी, श्वासप्रश्वास एलर्जी को मामला मा, आदर्श एलर्जी हुन को लागी ट्रिगरहरु बाट टाढा रहन को लागी ख्याल राख्नु हो।
यो पनि महत्त्वपूर्ण छ राम्रो स्वास्थ्य हेरचाह, पर्याप्त खाना र एक स्वस्थ जीवन शैली संग। यो हुनेछ प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन, रोग को लागी अन्य कारणहरु लाई रोक्न।
जतिसक्दो चाँडो तपाइँ लक्षणहरु को एक सानो संकेत देख्नुहुन्छ, वाष्पहरु लाई सास फेरी अभिनय गर्न शुरू गर्नुहोस्, साइनस मा बलगम को संचय रोक्न। हाइड्रेटेड रहनुहोस् र एयर कंडीशनिंग बाट बच्नुहोस्, चिसो को कारण मात्र होईन, तर धूलो को कारणले यो वातावरण मा रिलीज हुन्छ।
कुन डाक्टर संग परामर्श गर्ने र कहिले?
डाक्टर जो sinusitis को उपचार otorhinolaryngologist हो। जब तपाइँ पहिलो पटक को लागी लक्षण देख्नुहुन्छ, तपाइँ पहिले नै देख्न सक्नुहुन्छ कि विशेषज्ञ तपाइँको मामला मा समस्या को कारण बुझ्न को लागी। यदि तपाइँ पहिले नै डाक्टर को लागी गरीएको छ, समस्या बितिसकेको छ र केहि समय पछि यो फिर्ता आइसकेको छ, के कारण यो हुन सक्छ ध्यान दिनुहोस्।
एक पटक निदान, यदि लक्षण हल्का छन् , तपाइँ sinusitis को लागी घरेलु उपचार संग उपचार गर्न को लागी प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ र समस्या को ट्रिगर हुन सक्छ बाट टाढा रहन सक्नुहुन्छ, जब सम्भव छ। जब तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि, दुई हप्ता पछि, उनीहरु जारी रहन्छन्, यो पुरानो साइनसाइटिस को एक मामला हुन सक्छ र तपाइँ आफ्नो डाक्टर लाई फेरि गहन उपचार को लागी देख्नु पर्छ।
यस लेख मा सुझावहरु एक डाक्टर परामर्श को लागी एक विकल्प होइन। याद गर्नुहोस् कि प्रत्येक जीव अद्वितीय छ र उल्लेख एक एक फरक प्रतिक्रिया गर्न सक्नुहुन्छ। आदेश मा उल्लेखित परिणाम प्राप्त गर्न को लागी, यो पनि एक स्वस्थ र सन्तुलित जीवन र आहार संयोजन गर्न आवश्यक छ।
मुहान: NCBI ।
सामग्री
- 8 साइनस जल निकासी व्यञ्जनहरु को लागी प्राकृतिक उपचार
- 2. नीलगिरी आवश्यक तेल को इनहेलेशन
- 3. बचपन sinusitis को लागी घरेलु उपचार
- 4. प्याज चिया
- 5. पालक पालक को रस
- 6. लसुन आधारित उपाय
- 7. हल्दी
- 8. अजवायन तेल को इनहेलेशन
- कारण र साइनस जल निकासी को रोकथाम
- सिनुसाइटिस आक्रमण बाट बच्न को लागी सुझाव
- कुन डाक्टर संग परामर्श गर्ने र कहिले?