मेरो अनुहार वा छालामा कपडा किन छ? । Melasma छाला को एक सामान्य अवस्था हो जसमा छाला मा खैरो दाग देखा पर्दछ। Melasma प्राय अनुहार को छाला लाई प्रभावित गर्दछ। यो पनि forearms र गर्दन मा विकास गर्न सक्नुहुन्छ।
Melasma एक गम्भीर अवस्था छैन। तर यसले तपाइँ कसरी देख्नुहुन्छ र तपाइँ यसको बारेमा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ असर गर्न सक्छ।
के कारण Melasma वा कपडा?
डाक्टरहरु लाई थाहा छैन कि melasma को कारण के हो। यो सम्भवतः हुन्छ जब छाला मा र-उत्पादन सेलहरु धेरै र produce उत्पादन।
जो कोहीले यो प्राप्त गर्न सक्छन्, तर यो जवान महिलाहरु को बीच अधिक सामान्य छ।
अवस्था अक्सर संग सम्बन्धित छ महिला हर्मोन एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोन। तपाइँ melasma को विकास को उच्च जोखिम मा हुनुहुन्छ यदि तपाइँ एक महिला हुनुहुन्छ जो:
- जन्म नियन्त्रण चक्की लिनुहोस्।
- हार्मोन प्रतिस्थापन थेरापी लिनुहोस्।
- तपाइँ गर्भवती हुनुहुन्छ
Melasma अक्सर गर्भावस्था को दौरान, दोस्रो वा तेस्रो trimester मा देखा पर्दछ। यसलाई कहिले काहिँ भनिन्छ गर्भावस्था मास्क ।
धेरै लामो र धेरै पटक को लागी घाममा हुनुको साथै तपाइँलाई यो अवस्था को लागी जोखिम मा राख्छ। Melasma उष्णकटिबंधीय जलवायु मा बस्ने मानिसहरु मा सामान्य छ। कालो छाला भएका मानिसहरु पनि यो पाउने सम्भावना धेरै हुन्छ।
Melasma कसरी निदान गरिन्छ?
तपाइँको डाक्टर तपाइँ तपाइँको छाला मा देखेर melasma छ भने निर्धारण गर्न सक्षम हुनेछ।
डाक्टर एक विशेष बत्ती प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ ( काठको बत्ती भनिन्छ ) कि प्रकाश को उपयोग गर्दछ पराबैंगनी तपाइँको छाला को अधिक नजिक बाट जाँच गर्न को लागी। दुर्लभ अवस्थामा, तपाइँको डाक्टर तपाइँको छाला को एक धेरै सानो टुक्रा लिन चाहानुहुन्छ ( बायोप्सी ) सुनिश्चित गर्न को लागी खैरो प्याच melasma हो।
कसरी कपडा हटाउने
कसरी एक हप्ता मा अनुहार बाट कपडा हटाउन
कसरी अनुहार बाट कपडा स्वाभाविक रूप बाट हटाउने। Melasma संग धेरै मानिसहरु उपचार को आवश्यकता छैन। Melasma घ यो बिस्तारै देखिनेछ यदि तपाइँ पिउन बन्द गर्नुभयो गर्भनिरोधक चक्की वा हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी ।
यदि गर्भावस्था को समयमा melasma देखा पर्यो, यो बच्चा भएको केहि महिना पछि गायब हुन सक्छ।
यदि melasma टाढा जान्छ वा तपाइँलाई परेशान गर्दैन, यो उपचार गर्न सकिन्छ। तपाइँको डाक्टर सम्भवतः एक क्रीम को सुझाव दिनेछ हाइड्रोक्विनोन ।
क्रीमहरु जो हाइड्रोक्विनोन को कोजिक एसिड, azelaic एसिड, tretinoin, corticosteroids, वा ग्लाइकोलिक एसिड संग जोड्छन् melasma को उपचार गर्न सक्छन्।
केहि अवस्थामा, डाक्टर एक सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ रासायनिक बोक्रा , क माइक्रोडर्माब्रेशन वा संग एक उपचार हुनु अँध्यारो धब्बा लाई हल्का बनाउन मद्दत गर्न।
उपचार र घर मा कपडा को रोकथाम
कपडा उपचार । कपडा को लागी घरेलु उपचार। तपाइँ घर मा आफ्नो melasma उपचार को चार्ज लिन सक्नुहुन्छ। यो छाला को स्थिति को प्रबंधन को ट्रिगर बुझ्न को लागी र उनीहरु बाट बच्न को लागी सबै गर्न सक्नुहुन्छ।
यदि तपाइँ melasma संग लडिरहनुभएको छ, एक अधिक पनी छाला टोन बनाउन मा मद्दत को लागी निम्न अभ्यास गर्न निश्चित हुनुहोस्।
हरेक दिन सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्
उपचार र melasma रोक्न सबै भन्दा राम्रो तरिका मध्ये एक उचित सूर्य संरक्षण संग छ। सूर्य घाम यस छाला हालत ट्रिगर कारण, तपाइँ हरेक दिन सनस्क्रिन लगाउनु पर्छ, चाहे यो घाम होस् वा बादल।
सँधै फराकिलो स्पेक्ट्रम सुरक्षा संग सनस्क्रिन को लागी छनौट गर्नुहोस्, र उनीहरुलाई कम्तीमा प्रत्येक दुई घण्टामा पुन: लागू गर्न निश्चित हुनुहोस्। यदि तपाइँ पौडी खेल्न को लागी योजना बनाउनुहुन्छ वा एक गतिविधि को लागी भारी पसीना आउँछ, धेरै पटक सनस्क्रीन पुन: लागू गर्नुहोस्।
सुरक्षात्मक कपडा लगाउनुहोस्
सनस्क्रिन प्राथमिकता नम्बर एक हो, तर तपाइँ आफ्नो वार्डरोब मा एक फराकिलो brimmed टोपी, बेसबल टोपी, र स्तरित कपडा थपेर आफ्नो सूर्य सुरक्षा बढाउन सक्नुहुन्छ।
धूप का चश्मा लगाउनुहोस्
तपाइँको आँखा को वरिपरि संवेदनशील छाला को रक्षा को लागी धूप का चश्मा को एक जोडा मा राख्नुहोस, तर सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ सही शैली को छनौट गर्नुभयो। धूप का चश्मा मा धातु किनारहरु बाट बच्न; यी गर्मी आकर्षित गर्न सक्नुहुन्छ, र जब तपाइँको छाला को बिरुद्ध राखिएको छ, तिनीहरूले melasma नराम्रो बनाउन।
दाह्री नगर्नुहोस्
मोम नगर्ने कोसिस गर्नुहोस्, किनकि यो तत्काल छाला को सूजन को कारण हुन सक्छ कि melasma नराम्रो बनाउन सक्छ।
Dermatological उपचार विकल्प
छालामा कपडा। केहि को लागी, melasma मात्र केहि महिना वा बर्ष को लागी छडी रहन्छ, तर अरु दशकहरु को लागी यो छाला को स्थिति संग लड्न सक्छन्। यी अवस्थामा, पेशेवर उपचार सबै भन्दा राम्रो समाधान हुन सक्छ।
पेशेवर dermatologists तरिका को एक संख्या मा तपाइँको melasma लाई सम्बोधन गर्न सक्नुहुन्छ:
हाइड्रोक्विनोन
कपडा हटाउन को लागी प्रभावी क्रीम। यो melasma को लागी सबैभन्दा सामान्य उपचार विकल्प हो। हाइड्रोक्विनोन छालामा लगाएर यसलाई सफा गर्दछ, र तपाइँ एक क्रीम, लोशन, जेल, वा तरल को रूप मा यो औषधि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
यी विकल्पहरु मध्ये केहि काउन्टर मा उपलब्ध छन्, तर ती सामान्यतया कम बलियो छन् (पढ्नुहोस्: कम प्रभावकारी) विकल्पहरु भन्दा तपाइँको डर्मेटोलोजिस्ट तपाइँको लागी लेख्नेछन्।
ट्रेटिनोइन
बृद्धि र hydroquinone को प्रभाव छिटो गर्न को लागी, तपाइँको त्वचा विशेषज्ञ Tretinoin लेख्न सक्छ।
कोर्टिकोस्टेरोइड्स
धेरै हेल्थकेयर पेशेवरहरु नुस्खा उत्पादनहरु कि तीन अवयवहरु लाई बढावा दिन्छन्:
hydroquinone, retinoid र corticosteroid माथि उल्लेखित। रेटिनोइडले छालाको सेल कारोबारलाई गति दिन मद्दत गर्दछ, जबकि कोर्टिकोस्टेरोइडले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
Sty Luke's Roosevelt Hospital को एक अध्ययन अनुसार, लगभग percent० प्रतिशत बिरामीहरु यस प्रकार को उत्पादन को उपयोग को दुई महिना पछि मात्र आफ्नो melasma मा 75५ प्रतिशत को सुधार देख्छन्।
रासायनिक peels
कोमल रासायनिक peels salicylic एसिड, glycolic एसिड, वा अन्य रसायनहरु लाई अनुहार छाला को माथिल्लो तहहरु लाई हटाउन को लागी एक अधिक छाला टोन को लागी प्रयोग गर्दछ।
यो प्रक्रिया पछि, तपाइँको छाला गुलाबी र कोमल हुनेछ; धेरै भन्छन् कि यो लगभग एक हल्का सनबर्न जस्तै लाग्छ। केहि दिन पछि छाला छाला हुन थाल्छ। कोमल छाला peels हरेक दुई महिना गर्न सकिन्छ।
माइक्रोडर्माब्रेशन
नियमित microdermabrasion उपचार melasma को उपस्थिति लाई कम गर्न मा मद्दत गर्न सक्छ, यस प्रक्रिया को रूप मा सेल कारोबार बढाउन मा मद्दत गर्दछ, पहिले नै hyperpigmentation बाट प्रभावित कोशिकाहरु लाई हटाउन को लागी मद्दत गर्दछ। एक अनुभवी पेशेवर को मद्दत बिना प्रक्रिया को यस प्रकार को प्रयास कहिल्यै।
लेजर उपचार
धेरै लेजर melasma नराम्रो बनाउन सक्छ, तर त्यहाँ केहि प्रणालीहरु छन् कि यो छाला को अवस्था को उपस्थिति लाई कम गर्न मा मद्दत गर्न सक्छ। यो एक महँगो प्रक्रिया हुन सक्छ, र निर्णायक मण्डली अझै थाहा छैन कती प्रभावकारी उपचार को यो तरीका हो।
स्थिर बनाम अस्थिर Melasma
सामान्यतया, त्यहाँ Melasma को दुई मुख्य वर्गहरु छन्: स्थिर र अस्थिर।
स्थिर Melasma
सरल शब्दमा भन्नुहोस्, स्थिर melasma एक हो कि दिन देखि दिन वा हप्ता देखि हप्ता धेरै परिवर्तन गर्दैन। यो अधिक वा कम उस्तै रहन्छ। साथै, स्थिर melasma सजीलो भड्कन जब सूर्य को केहि मिनेट को लागी उजागर गर्दैन।
अझ राम्रो यो बुझ्न को लागी, एक गर्भवती महिला को कल्पना गर्नुहोस्, जो उनको गर्भावस्था को समयमा melasma को विकास गर्दछ। जाहिर छ, गर्भावस्था को हार्मोनल उतार चढाव उनको melasma कारण।
एक पटक जब तपाइँको बच्चा जन्मेको हुन्छ र उसको हार्मोन सामान्य मा फर्कन्छ, melasma यसको आफ्नै समाधान गर्न को लागी overstimulated melanocytes शान्त हुन्छ।
जे होस्, केहि अवस्थामा melasma बनी रहन्छ, तर स्थिर छ। बस बुझिएको छ, अन्तर्निहित हार्मोनल उतार चढ़ाव को कारण melasma को समाधान भएको छ, melasma अब बढ्न वा फैलिन को लागी प्रेरित छैन। तेसैले, यस्तो देखिन्छ कि गर्भावस्था को समयमा अधिक मेलेनिन उत्पादन गर्ने मेलेनोसाइट्स अब मेलेनिन उत्पादन को यो उच्च स्तर मा अटकिएको छ।
एक राम्रो सादृश्य धेरै कोठाहरु संग घर हो, जसको प्रत्येक एक थर्मोस्टेट एक सही 72 डिग्री को लागी सेट गरीएको छ। तर त्यसपछि केहि घर को हुन्छ, र एक कोठा मा थर्मोस्टेट यात्रा र degrees० डिग्री मा छडी छ, र यसैले यो सधैं अन्य सबै कोठाहरु भन्दा तातो छ।
अनिवार्य रूप मा, स्थिर melasma मा, छाला को एक निश्चित क्षेत्र मा melanocytes परेशान र मेलेनिन उत्पादन को एक उच्च स्तर मा फँसिएको छ।
यस प्रकार को स्थिर melasma सफलतापूर्वक उपचार को एक धेरै राम्रो मौका छ, को रूप मा म मेलास्मा को उपचार मा यस लेख मा पछि वर्णन गर्नेछु।
अस्थिर melasma
सरल शब्दमा भन्नुहोस्, अस्थिर melasma लगातार परिवर्तन हुँदैछ, सजीलै कालो गर्न को लागी, र कुनै पनि सूर्य जोखिम को लागी अति संवेदनशील। गर्मी को लागी पनि, एक तातो दिन मा, वा एक तातो टब मा मेलास्मा भग्काउन सक्छ। बस व्याख्या, त्यहाँ एक अंतर्निहित कारण हो कि यो दुर्भाग्यपूर्ण महिला को melanocytes hypersensitive र hyperreactive बनाइरहेको छ।
अस्थिर melasma मा, जब पनी अतिरिक्त मेलेनिन सफलतापूर्वक एक महिला को छाला बाट हटाईन्छ, यो हप्ता को एक मामला मा फिर्ता आउन जान्छ, दिनहरु पनि ... किनकि केहि रहस्यमय अन्तर्निहित अवस्था लगातार अतिरिक्त मेलानिन उत्पादन गर्न melanocytes भड़किरहेको छ।
त्यहाँ Melasma को विभिन्न प्रकार छन्?
हो, त्यहाँ melasma निदान को तीन प्रकार छन्: epidermal, त्वचीय, र मिश्रित।
एपिडर्मल
यो प्रकार एक राम्रो परिभाषित सीमा संग गाढा खैरो धब्बा द्वारा विशेषता छ। Melasma को यो प्रकार सामान्यतया उपचार को लागी धेरै राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ र कालो प्रकाश अन्तर्गत पत्ता लगाउन सजिलो छ।
छाला
यो प्रकार हल्का खैरो वा कम परिभाषित सीमा संग निलो धब्बा द्वारा विशेषता छ। यो प्रकार उपचार को लागी धेरै राम्रो प्रतिक्रिया गर्दैन र यसको उपस्थिति एक कालो बत्ती अन्तर्गत परिवर्तन गर्दैन।
मिश्रित
यो melasma निदान को सबै भन्दा साधारण प्रकार हो, र यो प्रकाश र गाढा खैरो धब्बा र निलो मलिनकिरण को एक संयोजन द्वारा विशेषता छ। यो प्रकार उपचार को लागी अपेक्षाकृत संवेदनशील छ।
Melasma को बारे मा मिथक
त्यहाँ melasma को बारे मा केहि व्यापक मिथकहरु छन् कि मात्र असत्य छन्। यी समावेश छन्
केवल गर्भवती महिला melasma पाउँछन्: melasma सबै उमेर को पुरुष र महिला लाई प्रभावित गर्न सक्छ, जीवन को सबै चरणहरुमा।
Melasma आफ्नै टाढा जान्छ: दुर्भाग्यवश, तपाइँ आफ्नो मेलास्मा को हेरचाह संग उपचार गर्न को लागी आवश्यक पर्दछ; यो आफैंमा टाढा जानको लागी गर्दैन।
तपाइँ melasma को उपस्थिति कम गर्न सक्नुहुन्न: त्यहाँ धेरै उपचार विकल्प छन् कि melasma पैच कम गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
melasma को कारण
Melasma को लक्षण
छालाको रंग मा परिवर्तन melasma को मात्र लक्षण हो । खैरो धब्बा चोट, खुजली, वा शारीरिक रूपमा तपाइँलाई असर गर्दैन। धब्बा सामान्यतया एक समान खैरो रंग हो र सामान्यतया सममित छन्। तिनीहरू गाल, निधार, नाक, वा माथिल्लो ओठ मा देखा पर्छन्।
के melasma रोक्न वा बचाउन सकिन्छ?
किनभने डाक्टरहरु लाई सधैं थाहा छैन के melasma को कारण हो, यो यो रोक्न गाह्रो हुन सक्छ। यो बाट बच्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीका एक व्यापक स्पेक्ट्रम, उच्च एसपीएफ़ सनस्क्रीन हरेक दिन को उपयोग गर्न को लागी हो। तपाइँ आफ्नो अनुहार को रक्षा गर्न को लागी एक चौडा brimmed टोपी लगाउनु पर्छ जब तपाइँ घाममा बाहिर जानुहुन्छ।
Melasma संग बस्दै
यो धेरै महिना लाग्न सक्नु अघि तपाइँ उपचार को नतिजा देख्न सक्नुहुन्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ तपाइँको डाक्टर को सिफारिशहरु को पालन, यदि तपाइँ अझै पनी कुनै सुधार देखीएको छैन।
तपाइँ तपाइँको मेलास्मा सफा भए पछि पनि तपाइँको छाला को उपचार जारी राख्न को लागी आवश्यक हुन सक्छ। यो फिर्ता आउन बाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि घाममा रहन बाट बच्न र दैनिक आधारमा सनस्क्रिन को उपयोग गर्न को लागी। यो पनी फिर्ता आउन बाट melasma रोक्न मद्दत गर्नेछ।
सन्दर्भ:
- मेलस्मा। (एनडी)। aad.org/public/diseases/color-problems/melasma
- Melasma: को हुन्छ र कारणहरु (nd)। aad.org/public/diseases/color-problems/melasma#causes
- राजरत्नम आर, एट अल। (२०१०)। Melasma को लागी हस्तक्षेप। दुई: 10.1002/14651858.CD003583.pub2
सामग्री
- के कारण Melasma वा कपडा?
- Melasma कसरी निदान गरिन्छ?
- कसरी कपडा हटाउने
- कसरी एक हप्ता मा अनुहार बाट कपडा हटाउन
- उपचार र घर मा कपडा को रोकथाम
- हरेक दिन सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्
- सुरक्षात्मक कपडा लगाउनुहोस्
- धूप का चश्मा लगाउनुहोस्
- दाह्री नगर्नुहोस्
- Dermatological उपचार विकल्प
- हाइड्रोक्विनोन
- ट्रेटिनोइन
- कोर्टिकोस्टेरोइड्स
- रासायनिक peels
- माइक्रोडर्माब्रेशन
- लेजर उपचार
- स्थिर बनाम अस्थिर Melasma
- स्थिर Melasma
- अस्थिर melasma
- त्यहाँ Melasma को विभिन्न प्रकार छन्?
- एपिडर्मल
- छाला
- मिश्रित
- Melasma को बारे मा मिथक
- Melasma को लक्षण
- के melasma रोक्न वा बचाउन सकिन्छ?
- Melasma संग बस्दै
- Cetirizine - यो के को लागी हो, खुराक, उपयोग र प्रभावहरु
- दालचीनी को लाभ, दालचीनी चिया को लागी राम्रो छ?
- लुइसा जडीबुटी, लाभ, गुण र यो के को लागी हो
- कपाल झर्ने भिटामिनले काम गर्छ
- के सोया Fattening छ? पत्ता लगाउनुहोस् किन सोयाले तपाइँलाई तौल घटाउन मद्दत गर्दछ
- व्यावसायिक थेरापी के हो?