चकलेट अनुहार मास्क व्यञ्जनहरु
चकलेटमा धेरै तत्वहरु छन् जसले स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्याउन सक्छ , जस्तै antioxidants र फ्लेभोनोइड्स । चकलेट पनि एक बनाउन को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ अनुहारमा लगाइने मास्क । सौन्दर्य मास्क प्राय: चकलेट अनुहार मास्क प्रदान गर्दछ, तर तपाइँ उनीहरुलाई घर मा बनाउन सक्नुहुन्छ।
चकलेट अनुहार मास्क लाभ
एक चकलेट मास्क छाला moisturize गर्न सक्नुहुन्छ, झुर्रा धब्बा, र तपाइँको अनुहार चमक बनाउन।
कोको एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट हो; यसले मुक्त कणहरु लाई आक्रमण गर्दछ जसले छालालाई हानि पुर्याउन सक्छ र यसैले अनुहारलाई झुर्रीहरु र छालाको बुढेसकाल बाट बचाउँछ। कोकोमा रहेको फ्लेभोनोइड्स पराबैंगनी प्रकाशलाई अवशोषित गर्दछ र छालालाई घामको हानिकारक प्रभावबाट बचाउँछ। उनीहरु पनि हुनेछन् अनुहारमा रक्त प्रवाह सुधार गर्नुहोस् , छाला स्वस्थ र उज्यालो बनाउन। कोकोको अनुहारको मास्कले सूर्यको सम्पर्कमा आएपछि र परिपक्व छाला भएका मानिसहरुलाई अधिक परिपक्व छाला संग मद्दत गर्न सक्छ। सधैं शुद्ध, unsweetened कोको पाउडर को उपयोग गर्नुहोस्।
सामग्री:
- कोको पाउडर को 2 चम्मच
- पकाएको दलिया को 2 चम्मच
- एक चम्मच दही
- एक चम्चा मह।
सबै अवयवहरु मिसाउनुहोस् र एक ब्रश वा औंलाहरु संग अनुहार मास्क लागू गर्नुहोस्, २० मिनेट को लागी छोड्नुहोस्, र तातो पानी संग कुल्ला। यो मास्क सुख्खा वा संयोजन छाला र pimples वा मुँहासे बाट पीडित मानिसहरु को लागी उपयुक्त छ। दलिया अतिरिक्त moisturizing छ र मृत छाला को कोशिकाहरु लाई हटाउन मा मदद गर्दछ। दही अझ धेरै हाइड्रेशन प्रदान गर्दछ र pores घटाउँछ। मह जीवाणुरोधी हो र ब्रेकआउट र मुँहासे कम गर्न मद्दत गर्दछ।
कोको र नारियल तेल मास्क
स्रोत: खाद्य फोटो, Pixabay
सामग्री:
- कोको पाउडर को 2 चम्मच
- नारियल तेल को एक चम्मच
- एक चम्चा मह
सबै अवयवहरु मिसाउनुहोस् र एक ब्रश वा औंलाहरु संग अनुहार मास्क लागू गर्नुहोस्, २० मिनेट को लागी छोड्नुहोस्, र तातो पानी संग कुल्ला। यो मास्क pimples वा मुँहासे र जो झुर्रियाँ धमिलो गर्न चाहानुहुन्छ पीडित मानिसहरु को लागी उपयुक्त छ। नरिवलको तेलमा धेरै स्याचुरेटेड फ्याटी एसिड हुन्छन् जसले छालालाई चम्किलो बनाउँछ र झुर्रियाँ कम गर्दछ। यो पनि जीवाणुरोधी हो र अशुद्धता हटाउँछ। मह पनि pimples र मुँहासे को गठन रोक्छ।
चकलेट, जैतून का तेल र अण्डाको जर्दी मास्क
स्रोत: Skeeze, Pixabay
सामग्री:
- 50 ग्राम चकलेट
- जैतून का तेल को एक चम्मच
- एउटा अण्डाको जर्दी
चकलेटलाई तातो पानीको नुहाउने वा माइक्रोवेवमा पिघ्नुहोस्। पिघलेको चकलेटलाई जैतून का तेल र अण्डाको जर्दी संग मिलाउनुहोस्। एक ब्रश वा औंलाहरु संग अनुहार मास्क लागू गर्नुहोस्, १५ मिनेट को लागी छोड्नुहोस्, र तातो पानी संग कुल्ला। यो मास्क सुक्खा छाला संग मानिसहरु को लागी उपयुक्त छ, यो जैतून का तेल र अण्डा को जर्दी को लागी अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग धन्यवाद छ र ठीक लाइनहरु धुंधला हुनेछ।
चकलेट र फल मास्क
सामग्री:
- 50 ग्राम चकलेट
- एउटा स्याउ
- एउटा केरा
- केहि स्ट्रबेरी
- तरबूज को एक टुक्रा
चकलेटलाई तातो पानीको नुहाउने वा माइक्रोवेवमा पिघ्नुहोस्। यस बीच, एक ब्लेंडर मा स्याउ, केरा, स्ट्रबेरी, र तरबूज मिश्रण - पिघेको चकलेट संग फल को मिश्रण को दुई चम्मच मिश्रण। फल को मिश्रण को एक smoothie मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। एक ब्रश वा औंलाहरु संग अनुहार मास्क लागू गर्नुहोस्, २० मिनेट को लागी छोड्नुहोस्, र तातो पानी संग कुल्ला। यो मास्क पुरानो, कम लोचदार छाला संग मान्छे को लागी उपयुक्त छ। मास्कले छालालाई बलियो बनाउँछ, लोचमा सुधार ल्याउँछ, र ठीक लाइनहरु धमिलो बनाउँछ।
अनुहार हाम्रो शरीर को सबै भन्दा नाजुक क्षेत्रहरु मध्ये एक हो, यही कारण हो कि हामीले यो सबै भन्दा राम्रो हेरचाह संग प्रदान गर्नु पर्छ ताकि हाम्रो छाला ताजा र स्वस्थ रहन्छ बर्ष भर। आज हामी तपाइँलाई तपाइँको छाला एक प्राकृतिक चमक — अविश्वसनीय दिन को लागी सबै भन्दा राम्रो सात चकलेट आधारित मास्क छ र स्वादिष्ट लाभ।
कोको पाउडर फेस मास्क
आज मँ तपाइँको अनुहार मास्क बनाउन को लागी एक नुस्खा छ। यो सबै छाला प्रकार को लागी उपयुक्त छ र केवल प्राकृतिक उत्पादनहरु छन्। (र यो बनाउन को लागी सीधा पनि छ!)
भोइला, यो सबै तपाइँलाई चाहिन्छ!
- कचौरा + चम्मच
- मह
- कोको पाउडर
- दूध
मह एक जीवाणुरोधी प्रभाव छ; दूध छाला कोमल, र कोको पाउडर एक शान्त प्रभाव छ + लाली घटाउँछ!
सुरु गरौँ!
तपाइँ एक कटोरा मा कोको पाउडर को 3 देखि 4 चम्मच, एक चम्चा मह र दुई चम्मच दूध संग राख्नुहुन्छ।
तपाइँको अनुहार मा धब्बा, यो २० मिनेट को लागी भिजाउन दिनुहोस्, र हामी सक्यौं!
त्यसैले यो, स्वाभाविक थियो। (:
के तपाइँ कहिल्यै मास्क आफैं बनाउनुहुन्छ?
तपाइँको अनुहार को लागी चकलेट र मह मास्क
तपाइँ त्यो विशेष व्यक्ति संग रोमान्टिक साँझ छ, वा तपाइँको सबैभन्दा राम्रो साथीहरु संग, यदि हो भने, तपाइँ उनीहरु सबै चकाचौंध गर्न सुन्दर हुनु पर्छ। यस कारण को लागी, हामी तपाइँलाई एक मह र चकलेट अनुहार मास्क संग आफैलाई लाड गर्न एक सुपर नुस्खा ल्याउँछौं।
यो मास्क एक revitalizer, lightener, र अशुद्धता हटाउने को रूप मा सेवा गर्दछ, सामग्री को गुणहरु को लागी धन्यवाद कि यो बनाउँछ।
सामग्री:
१ औंस डार्क चकलेट
दुई चम्मच मह
दलिया को एक चम्मच
एक चम्मच सादा दही
तयारी:
यो मास्क बनाउन धेरै सजिलो छ; तपाइँलाई डार्क चकलेट लिनु पर्छ र यसलाई एक बेन-मैरी मा राख्नु पर्छ जब सम्म यो पिघलाउँछ। जब यो एक मलाईदार स्थिरता हासिल गरेको छ, मह, दलिया, र सादा दही जोड्नुहोस्।
एक पटक मिश्रण एकीकृत छ, तपाइँ यसलाई चिसो दिनु पर्छ जब सम्म यो छाला मा राख्न को लागी एक आदर्श तापमान सम्म पुग्छ। तपाइँ यसलाई ठोस गर्न को लागी अनुमति दिनु हुँदैन।
वाओ! अविश्वसनीय, सही? यो मास्क लागू गर्न को लागी, तपाइँ यसलाई एक ब्रश संग वा तपाइँको औंलाहरु संग बिस्तारै गर्न सक्नुहुन्छ, यसलाई १५ देखि २० मिनेट को लागी छोड्नुहोस्, र तातो पानी संग हटाउनुहोस्।
सबै भन्दा राम्रो सात मास्क तपाइँको छाला लाई चम्किलो बनाउन को लागी
अनुहार हाम्रो शरीर को सबै भन्दा नाजुक क्षेत्रहरु मध्ये एक हो, यही कारण हो कि हामीले यो सबै भन्दा राम्रो हेरचाह संग प्रदान गर्नु पर्छ ताकि हाम्रो छाला ताजा र स्वस्थ रहन्छ बर्ष भर। आज हामी तपाइँलाई तपाइँको छाला एक प्राकृतिक चमक — अविश्वसनीय दिन को लागी सबै भन्दा राम्रो सात चकलेट आधारित मास्क छ र स्वादिष्ट लाभ।
1. Freeman चकलेट र स्ट्रबेरी अनुहार
यो चकलेट आधारित मास्क तपाइँको अनुहार को टी क्षेत्र को लागी एकदम सही छ। सबै छाला प्रकार को लागी डिजाइन गरीएको छ, विशेष गरी सामान्य र सुक्खा छाला को लागी। यसले ब्ल्याकहेड्स को उपस्थिति घटाउँछ, n पूर्ण, moisturizes र छाला टोन।
2. फार्महाउस ताजा Sundae
प्राकृतिक सामग्री संग बनेको एक मास्क। अनुहार नरम गर्न को लागी डिजाइन गरीएको छ र उज्ज्वल र उज्यालो छाला छ। यसको अतिरिक्त, यसले झुर्रियाँ कम गर्न मद्दत गर्दछ।
कफी मह र चकलेट अनुहार मास्क
एक उत्पादन तैलीय छाला सफा गर्न र यो नरम र चमकदार छोड्न को लागी तैयार। यो मास्क हाइड्रेट, पोषण र तपाइँको छाला पोषण हुनेछ, यो स्वस्थ र सुन्दर छोडेर।
4. मीठो पाप चकलेट फेस मास्क
कोको अर्क मा आधारित एक मास्क, जो एक एंटीऑक्सीडेंट को रूप मा कार्य गर्दछ। यसले छालालाई नरम र कोमल राख्छ, जसले नमी कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यसको अतिरिक्त, यो सेल कारोबार र परिसंचरण बढाउँछ।
5. महान् Mousse जलयोजन
यो उत्कृष्ट मास्क हाइड्रेट र छाला को पोषण को लागी डिजाइन गरीएको छ। यो एक चकलेट र कोलेजन आधारित सूत्र छ। बुढ्यौली को दृश्य संकेतहरु लाई कम गर्दछ।
6. Shea टेरा अनुहार मास्क चकलेट
एक चकलेट मास्क कि ताजा, सफा र चमकदार छाला को लागी एक प्राकृतिक exfoliant को रूप मा कार्य गर्दछ।
7. आलु नुस्खा कोको
यो शानदार मास्क अवशेष, ब्ल्याकहेड्स हटाउँछ र छाला पोषण, यो चिकनी, सफा र चमकदार राख्दै। एक राम्रो परिणाम को लागी तपाइँको विशेष ब्रश संग यो लागू गर्नुहोस्।
यी शानदार विशेष चकलेट आधारित मास्क संग तपाइँको छाला एक गहिरो र स्वादिष्ट उपचार दिनुहोस्। तपाइँ तपाइँको छाला धेरै नरम, पोषण र नविकरण, एक पूरै बोनबोन जस्तै महसुस गर्न को लागी याद गर्नुहुनेछ।
डार्क चकलेट किन तपाइँ स्वस्थ र सुन्दर बनाउनुहुन्छ?
चकलेट - न केवल मीठो प्रलोभन, तर स्वस्थ खाना? हो, तर मात्र उनीहरु जो जान्दछन् कि उनीहरुलाई कती पटक छनौट गर्नु पर्छ कि कुन किसिम को यी अविश्वसनीय दस फाइदाहरु को आनन्द उठाउन सक्छन्।
कटु चकलेट तपाइँ स्वस्थ र सुन्दर बनाउनुहुन्छ फोटो: Grape_vein / iStock / Thinkstock
मीठो दाँत जो चकलेट गमी भालुहरु लाई मनपर्छ आफ्नो स्वास्थ्य को लागी केहि राम्रो गर्नुहोस्! यो सबै भन्दा राम्रो र सबैभन्दा प्रभावकारी छ यदि तपाइँ दुध चकलेट पनि छोड्नुहुन्छ र तपाइँको ध्यान गाढा डार्क चकलेट, जो एक धेरै उच्च कोको सामग्री र कम बोसो र दुध चकलेट को तुलना मा चीनी को लागी ध्यान दिनुहोस्। चकलेट को मूल्यवान सामग्री कोको बाट विशेष रूप बाट आउँछ।
कोको - एक वास्तविक superfood
उच्च कोको सामग्री को कारण, डार्क चकलेट धेरै मूल्यवान अवयवहरु छन्। Flavonoids, जस्तै catechins, हरी चिया को तुलना मा डार्क चकलेट मा चार गुना बलियो छ। माध्यमिक बिरुवा पदार्थ जस्तै polyphenol र क्याफिन, theobromine को समान पदार्थ, यो सुपरफुड को सामग्री लाई पूर्ण रूपमा बन्द गरीन्छ। जे होस्, दूध यी बहुमूल्य अवयवहरु को अवशोषण रोक्छ।
सौभाग्य देखि (सबै ल्याक्टोज असहिष्णुहरु को लागी), डार्क चकलेट थोरै वा कुनै दूध छैन। कटु चकलेट, जस्तै नामले सुझाव दिन्छ, पूरै दूध चकलेट जस्तै मीठो स्वाद छैन। तपाइँ 50, 70 वा 80% कोको संग चकलेट प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, तर 100% कोको संग उत्पादनहरु उपलब्ध छन्। निम्न लागू हुन्छ: कोको सामग्री उच्च, अधिक तपाइँ निम्न दस स्वास्थ्य लाभहरु को आनन्द उठाउन सक्नुहुन्छ।
चकलेट: गाढा, स्वस्थ फोटो: unsplash / Michał Grosicki
हृदय रोग को जोखिम को कम
कटु चकलेट रक्तचाप घटाउँछ र धमनी को लोच सुधार। यसको कारण कोको बीन मा polyphenols हो। त्यहाँ रेड वाइन वा चिया मा धेरै polyphenols पनि छन्, तर एक इटालियन अध्ययन कोको मात्र टेस्ट विषयहरु को रक्तचाप कम गर्न सक्छ भनेर देखायो।
यदि तपाइँ hypotensive प्रभाव बाट लाभ उठाउन चाहानुहुन्छ, तपाइँ हरेक दिन चकलेट को एक पट्टी खान को लागी छैन, केवल छ ग्राम एक दिन (यानी, आधा बार एक हप्ता) एक सकारात्मक प्रभाव हासिल गर्न सकिन्छ। कोको को नियमित र मध्यम खपत हृदय रोगहरु को जोखिम लाई कम गर्न सक्छ।
राम्रो मेमोरी र फोकस
तपाइँ मस्तिष्क को काम मा नाश्ता गर्दै हुनुहुन्छ - डार्क चकलेट संग - जो कोहि जो एक हप्ता मा एक पटक नाश्ता लिन्छ बहुमूल्य फ्लेभोनोइड्स खाएर। मस्तिष्क स्क्यान देखाइएको छ कि चकलेट मस्तिष्क मा रक्त को प्रवाह बढाउँछ, त्यसैले तपाइँ अधिक ध्यान केन्द्रित र सतर्क हुनुहुन्छ। न्यूयोर्क मा वरिष्ठहरु संग एक अध्ययन देखायो कि डार्क चकलेट को आधा पट्टी खाए मेमोरी मा एक सकारात्मक प्रभाव थियो, र तीन महिना पछि, मापन योग्य परिवर्तन भएको थियो। तपाइँ अब तपाइँको दैनिक डायरी प्रविष्टि संग चकलेट को एक टुक्रा को आनन्द उठाउन सक्नुहुन्छ!
तनाव कम गर्छ
कोको एक वास्तविक तनाव हत्यारा हो। चकलेट को उच्च flavonoid सामग्री कोर्टिसोल र एड्रेनालाईन को रिलीज, शरीर मा दुई सबैभन्दा राम्रो ज्ञात तनाव हार्मोन कम गर्दछ। प्रभाव धेरै अध्ययनहरुमा प्रमाणित हुन सक्छ। यदि तपाइँ यो विश्वास गर्नुहुन्न भने, आत्म परीक्षण लिनुहोस्: डार्क चकलेट को एक टुक्रा मा काट्नुहोस् र तुरुन्तै आराम गर्नुहोस्।
विरोधी भड़काऊ
कोको बीन मा catechins विरोधी भड़काऊ प्रभाव छ। अध्ययनले देखाएको छ कि catechins आन्द्रा वनस्पति, विशेष गरी bifidum, र ल्याक्टिक एसिड ब्याक्टेरिया यी पदार्थहरु बाट लाभ को संरचना मा एक सकारात्मक प्रभाव छ। यी ब्याक्टेरियाले शरीरलाई मद्दत गर्दछ, विशेष गरी अक्सिडेटिभ तनावको बिरुद्ध। त्यसोभए यदि तपाइँ तपाइँको आन्द्राहरु लाई सही खाना प्रदान गर्नुहुन्छ, तपाइँ शरीर मा सूजन बाट बच्न सक्नुहुन्छ।
खोकी बाट छुटकारा
अध्ययन को नतिजा सुझाव छ कि! चकलेट मा हुने ब्रोमाइनले सामान्यतया कफ सिरप कोडेन मा हुने भन्दा राम्रो खाँसी लाई राहत दिन्छ। यदि तपाइँसँग चकलेट को एक टुक्रा एक घाँटी दुखाइ संग तपाइँको जिब्रो मा पिघलिएको छ, तपाइँ घाँटी को तंत्रिका अन्त को आसपास एक सुरक्षात्मक तह बनाउन सक्नुहुन्छ।
कम इन्सुलिन प्रतिरोध र राम्रो कोलेस्ट्रोल
मिठाईको कारण रगतमा चिनीको मात्रा बढ्छ। यो सम्भवतः डार्क चकलेट को वरिपरि अर्को तरीका हो: किनकि डार्क चकलेट इन्सुलिन को स्तर कम राख्न मा मद्दत गर्दछ - एक पहलू हो कि मधुमेह संग मानिसहरु को लागी विशेष गरी रोचक छ। हानिकारक कोलेस्ट्रोल पनि नियमित रूपमा डार्क चकलेट खाएर कम गर्न सकिन्छ।
क्यान्सर रोक्ने
चकलेट को शक्तिशाली एन्टिऑक्सिडेंट प्रभाव मुक्त कण र कैंसर को बिरुद्ध पनि बचाउन सक्छ। बहुमूल्य अवयवहरु लाई शरीर लाई हानिकारक ट्यूमर कोशिकाहरु लाई अझ राम्रो संग लड्न मद्दत गर्न सक्छ। चकलेट को एक रोकथाम प्रभाव पनि हुन सक्छ: एक अध्ययन मा पाया कि म्याग्नेशियम, जस्तै डार्क चकलेट मा पाइन्छ, अग्नाशय को क्यान्सर लाई रोक्न सक्छ।
सुन्दर छाला
चकलेट तपाइँ सुन्दर बनाउनुहुन्छ - दुबै बाहिर र भित्र। चाहे एक पौष्टिक अनुहार मास्क वा एक स्वस्थ नाश्ता को रूप मा: चकलेट रक्त परिसंचरण बढाउँछ, सेल बुढेसकाल घटाउँछ, र सेल्युलाईट विरुद्ध काम गर्न सक्छ। कोलेजन उत्पादन समर्थित छ, र छाला दृढ र दृढ देखिन्छ।
पालक भन्दा धेरै फलाम संग मलाई उठाउनुहोस्
चकलेटमा पालक भन्दा दोब्बर धेरै फलाम हुन्छ! एक टुक्रा एक दिन दैनिक आवश्यकता को लगभग एक प्रतिशत संग मेल खान्छ। कोको बीन मा म्याग्नेशियम पनि ठूलो मात्रा मा हुन्छ। त्यसैले चकलेट को नियमित टुक्रा एक स्वस्थ आहार को हिस्सा हुन सक्छ।
संयोगवश, चकलेट मा theobromine एस्प्रेसो को एक कप को रूप मा शरीर मा एक समान प्रभाव छ: हामी जीवित हुँदैछौं! यदि तपाइँ एक राती निदाउन चाहनुहुन्न भने, तपाइँ जरूरी साँझ पलंग मा डार्क चकलेट को एक पूरै पट्टी खानु हुँदैन।
चकलेटले तपाईंलाई स्लिम बनाउँछ।
यो पहिलो नजर मा विरोधाभासी लाग्छ, तर चकलेट तपाइँ स्लिम बनाउनुहुन्छ! त्यहाँ पनि एक छुट्टै चकलेट आहार छ, जहाँ तपाइँ प्रत्येक खाना भन्दा पहिले डार्क चकलेट को दुई टुक्राहरु लाई खानु पर्छ, किनकि यो एक भरिने प्रभाव छ। अध्ययनले देखाएको छ कि चकलेट प्रेमीहरु तुलना समूह को तुलना मा एक कम शरीर मास सूचकांक छ।
यसको कारण catechins हो, जो चयापचय लाई उत्तेजित गर्दछ। जे होस्, एक मनोवैज्ञानिक प्रभाव पनि कल्पनीय छ: आफैंलाई चकलेट को नियमित रूप बाट रमाईलो गर्न को लागी अनुमति दिईयो अनियन्त्रित cravings लाई कम गर्न सक्छ। र चूंकि डार्क चकलेट यति स्वस्थ छ, तपाइँ यसलाई कुनै पश्चाताप बिना आनन्द उठाउन सक्नुहुन्छ!
केहि टिप्पणी
यी अनुहार मास्क को उपयोग पछि, यो अनुहार एक दिन वा रात क्रीम संग pores मा प्रवेश गर्न को लागी फोहोर रोक्न को लागी लुब्रिकेट गर्न को लागी सिफारिश गरीन्छ। यी अनुहार मास्क मा प्रयोग गरिएका सबै अवयवहरु खाद्य छन् ताकि तपाइँ कुनै पनी बचाउन सक्नुहुन्छ।
सामग्री
- चकलेट अनुहार मास्क व्यञ्जनहरु
- चकलेट अनुहार मास्क लाभ
- कोको र नारियल तेल मास्क
- चकलेट, जैतून का तेल र अण्डाको जर्दी मास्क
- चकलेट र फल मास्क
- कोको पाउडर फेस मास्क
- तपाइँको अनुहार को लागी चकलेट र मह मास्क
- सबै भन्दा राम्रो सात मास्क तपाइँको छाला लाई चम्किलो बनाउन को लागी
- 1. Freeman चकलेट र स्ट्रबेरी अनुहार
- 2. फार्महाउस ताजा Sundae
- कफी मह र चकलेट अनुहार मास्क
- 4. मीठो पाप चकलेट फेस मास्क
- 5. महान् Mousse जलयोजन
- 6. Shea टेरा अनुहार मास्क चकलेट
- 7. आलु नुस्खा कोको
- डार्क चकलेट किन तपाइँ स्वस्थ र सुन्दर बनाउनुहुन्छ?
- कोको - एक वास्तविक superfood
- हृदय रोग को जोखिम को कम
- राम्रो मेमोरी र फोकस
- तनाव कम गर्छ
- विरोधी भड़काऊ
- खोकी बाट छुटकारा
- कम इन्सुलिन प्रतिरोध र राम्रो कोलेस्ट्रोल
- क्यान्सर रोक्ने
- सुन्दर छाला
- पालक भन्दा धेरै फलाम संग मलाई उठाउनुहोस्
- चकलेटले तपाईंलाई स्लिम बनाउँछ।
- केहि टिप्पणी
- कपाल बृद्धि को लागी गाजर तेल कती राम्रो छ? | कसरी…
- के तपाइँ आफ्नो कपाल धुने को लागी शरीर को धुलाई को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ?
- तपाइँको ब्रेसिज़ को लागी उत्तम रंग छान्नुहोस् कस्तो रंग…
- कपाल झर्ने र झर्ने कसरी रोक्ने - यसलाई बनाउनुहोस् ...
- सबै भन्दा राम्रो कपाल रंग जब तपाइँ Rosacea हुनुहुन्छ - कम गर्नुहोस्…
- वास्तवमा Hyaluronic एसिड के हो, र यो किन हुन्छ ...